So gehen wir beim Emotionsmanagement vor
Unser Ansatz verbindet Erkenntnisse aus der Psychologie mit alltagsnahen Übungen für praktische und nachhaltige Veränderungen.
Individuelle Begleitung
Jede Maßnahme wird auf Ihre persönliche Situation abgestimmt.
Strukturierter Ablauf
Klare Abfolge von Schritten für gezielte Entwicklung.
Unser erfahrenes Team
Lernen Sie die Expertinnen und Experten an Ihrer Seite kennen.
Anna Berger
Psychologin
Schwerpunkte
Anna Berger bringt langjährige Erfahrung in der Begleitung bei emotionalen Themen ein und vermittelt praxisnahe Methoden für den Alltag.
Jonas Scholz
Coach
Kompetenzen
Jonas Scholz legt Wert auf Vertrauensbildung und fördert authentische Kommunikation im Umgang mit Emotionen.
Mira Wolf
Sozialarbeiterin
Erfahrung
Mira Wolf begleitet Veränderungsprozesse mit Augenmaß und stärkt soziale Kompetenzen in Gruppen sowie individuell.
Philipp König
Psychologischer Berater
Fokus
Philipp König unterstützt dabei, innere Ressourcen zu aktivieren und individuelle Ziele zu klären.
Ablauf und Essentials
Unser Prozess beruht auf klaren Strukturen – von der ersten Analyse Ihrer individuellen Themen bis zur gemeinsamen Auswertung der Entwicklung.
Erstgespräch und Zielklärung
Wir starten mit einer persönlichen Bestandsaufnahme und definieren gemeinsam Ihre individuellen Anliegen sowie erste Zielrichtungen.
Zielsetzung
Kernanliegen und Wünsche offenlegen und erste Schritte formulieren.
Unser Ansatz
Wir hören aktiv zu, sammeln Informationen zu Ihrem Ist-Zustand und nehmen Ihre bewegenden Themen in den Fokus.
So gehen wir vor
Durch strukturierte Fragestellungen und gezielte Reflexionsübungen schaffen wir Klarheit und bauen Vertrauen auf.
Werkzeuge
Fragebögen, Reflexionshilfen, Gesprächsleitfäden
Ergebnisse
Klar definierte Fragestellungen und dokumentierte Ziele zum Start
Strategien individuell anpassen
Auf Basis der Ziele erarbeiten wir Methoden, um emotionalen Herausforderungen gezielt zu begegnen.
Zielsetzung
Konkrete Strategien für Alltagssituationen entwickeln.
Unser Ansatz
Im Dialog wählen wir Methoden aus, die zu Ihren Bedürfnissen passen – wie Achtsamkeitsübungen, Perspektivwechsel und Kommunikationstraining.
So gehen wir vor
Persönliche Übungsaufgaben, Austausch im Gespräch, individuelle Empfehlungen für den Alltag.
Werkzeuge
Achtsamkeitskarten, Methodensets, Feedbackrunden
Ergebnisse
Passende Übungspläne und Anleitungen für Ihre Praxis
Transfer & Anwendung sichern
Ziel ist die praktische Umsetzung im Alltag, mit Fokus auf nachhaltige Integration der neuen Impulse.
Zielsetzung
Erlerntes festigen und Fortschritte reflektieren.
Unser Ansatz
Wir begleiten beim aktiven Übertragen der Methoden in Alltagssituationen, geben Rückmeldungen und passen Vorgehen laufend an.
So gehen wir vor
Geplante Praxisphasen, strukturierte Reflexion und Zwischenfeedback stärken die Vertiefung.
Werkzeuge
Erfolgstracking, Checklisten, Kurzdokumentation
Ergebnisse
Individuelle Fortschrittsberichte, angepasste Empfehlungen
Auswertung und weitere Ziele
Gemeinsam blicken wir zurück, erfassen den Erfolg und definieren bei Bedarf neue Entwicklungsschritte.
Zielsetzung
Nachhaltige Stärkung emotionaler Kompetenz sichern.
Unser Ansatz
Wir analysieren gemeinsam die Ergebnisse, dokumentieren Verbesserungen und identifizieren neue Ansatzpunkte.
So gehen wir vor
Abschlussgespräch mit Feedback, Fortschrittsbewertung und Austausch zu künftigen Schritten.
Werkzeuge
Auswertungsbogen, Feedbackformulare, Entwicklungsplan
Ergebnisse
Endbericht, weitere Empfehlungen und Anschlussmöglichkeiten
Vergleich der Angebote
Was macht perovexila im Bereich Emotionsmanagement besonders?
Unser individueller Begleitansatz unterscheidet sich deutlich von standardisierten Selbstlern-Lösungen.
perovexila Ansatz
Individuelle Begleitung mit praxiserprobter Methodik
Persönlicher Kontakt
Individuelle Abstimmung mit Fachpersonen
Flexibilität im Vorgehen
Methoden passend zum Alltag auswählbar
Alltagsnahe Umsetzung
Strategien direkt im Lebensumfeld integrierbar
Bindung an Fachkompetenz
Expertinnen begleiten jeden Schritt individuell
Direktes Feedback
Kontinuierliche Rückmeldung erleichtert Entwicklung
Online-Programme
Automatisierte Lernmodule ohne persönliche Beratung
Persönlicher Kontakt
Individuelle Abstimmung mit Fachpersonen
Flexibilität im Vorgehen
Methoden passend zum Alltag auswählbar
Alltagsnahe Umsetzung
Strategien direkt im Lebensumfeld integrierbar
Bindung an Fachkompetenz
Expertinnen begleiten jeden Schritt individuell
Direktes Feedback
Kontinuierliche Rückmeldung erleichtert Entwicklung